プラークをつきにくくするにはどうしたらいいですか？

糖（スクロース）の多い食生活がプラーク形成に関わるため、生活習慣の見直しが最優先です。キシリトール、オリゴ糖を活用しましょう。

歯周病予防のためにクリーニングはどのくらいの頻度がよいですか？

月に1回が目安とされています。ただし、お口の状態や歯周病の進行度によって適切な間隔は変わります。担当の歯科衛生士があなたに合った通院サイクルをご提案しますので、ご相談ください。毎回の染め出しでたくさんついていれば1ヶ月、ほとんど汚れていないのであれば3ヶ月とお伝えしています。また、歯周病、インプラント周囲炎を予防したい場合は、タバコはやめましょう。

プラーク除去（クリーニング）にかかる費用はいくらですか？

一宮苅安賀歯科こども歯科では、保険診療でSPT（歯周病継続支援治療 OHI, GBT, エアフローを含む）の算定が月に1回認められており、来院者さんの負担金の目安は月に3,400〜3,700円程度です。ただし同月で2回目を受けたいと言う方は、同月に2回目のSPT算定ができないことから自由診療として30分15,000円とさせていただきます。

クリーニングは痛いですか？

知覚過敏や炎症のある部位では、多少の不快感を覚えることがあります。当院では力加減やペースを調整し、丁寧に進めるよう配慮しています。気になる場合は事前にお伝えください。

正しくプラークを取る方法は？

セルフケアでは、月に1回、歯ブラシ交換していますか？毛先開いてませんか？カビてませんか？奇跡の歯ブラシや、TEPE、GC社ルシェロのソフト（やわらかめ）をお勧めしています。歯ブラシは交換できますが、1度歯が傷付いたらもう元には戻りません。自動車も新車にできますが、、月に1,000円くらいは歯のケア用品に自己投資すべきところです。プロフェッショナルケアで2026年時点で考えられる最も正しい方法は、歯科衛生士によるエリスリトールマイクロパウダーを使ったエアフローです。歯面を傷つけずにクリーニングできるからです。歯肉に当てても健康な歯肉なら全く出血しません、むしろ歯肉溝内に噴射して歯周ポケット中もキレイにできてしまいます。（健康な歯肉は歯周ポケットとは言わないのですが、、歯肉溝です）セルフケアではワンタフトブラシをお使いください。歯間ブラシは60歳未満の方にお勧めしていません。フロスのやり過ぎは、歯間乳頭のクリープを阻害し、ブラックトライアングルを自ら作成し、逆に食片圧入を助長させてみえる方が大勢います。このように誤った口腔ケア清掃用具の選択は、ブラックトライアル、歯肉退縮、知覚過敏、歯肉急性疼痛発作を引き起こします。歯周ポケット内へのレーザー照射は確かに菌は一部死にますが、照射されない部位、菌の死骸はどうなるのでしょうか？関ヶ原の戦いの後は、一体誰が片付けたのでしょうか？歯周ポケット内は、ペリオフローまたはブルーラジカル（過酸化水素水）で洗い流すのもいいかもしれません。

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